Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ - UVOLŇOVACÍ,PROTAHOVACÍ,POSILOVACÍ
- Kód výrobku: Bursová Marta
- Výrobce: GRADA
- 9788024709482
- Dostupnost: Na skladě
-
199,00Kč
- Cena bez DPH: 180,91Kč